ランニングラーニング
４月末から走りはじめました。
いやいや、帰宅後にかるくかるくだけど。
家の近くの公園は大きくてランニングに最適。一一周、どのくらいかな。何周したらやめようって目安がついてよいのです。
走って一周歩いて一周。
腕を均等に振る、姿勢を正す。一定の呼吸に踏みしめる一歩。苦しくて暑い。
変化する気温と進んでく夜。春の草の匂い。
私は敏感になってく。
キャップを被れば『少年のようだね』と笑われる。
そのくらいがいいのかもな。
機材は重いしこれから暑くなる。体力作りはもちろんだけど感覚の敏感さを鍛えるには、私は緑の中に身を置いた方がいいみたい。
さぼらないように公言しときますー！
みんな覚えといてください。
ゴールデンウィークにはランニングシューズ買いました。有効活用しないとね！
